Vegetar vs veganer: Hvad er forskellen?
Flere end nogensinde før vælger kød fra i deres kost. Men hvad vil det egentlig sige? Læs om at være vegetar vs veganer her i
Kost & opskrifter
Vegansk slik og andre søde sager
Hvis du spiser vegansk, eller har overvejet at gøre det, har du sikkert tænkt en smule på slik også. For hvad kan man egentlig spise
Opskrift på lækre veganske forårsruller
Egentlig skulle man tro, at det slet ikke var så svært at finde eller lave veganske forårsruller. Selvom man ofte finder forårsruller med kød i,
Cremet vegansk wok med edamamebønner og kokosmælk
Her får du opskriften på en skøn og cremet vegansk wok med masser af proteiner. Tilføj dine egne yndlings grøntsager enten fra frost eller friske.
Opskrift på sunde veganske bananpandekager
Det her er min utroligt nemme, men meget lækre opskrift på veganske bananpandekager. Du kan lave dem til morgenmad eller bruge dem som dessert. Du
Super nem vegetar-lasagne med spinat
Denne vegetar-lasagne med spinat er nem at lave, kræver ikke ret meget forberedelsestid og så smager den vildt godt. Derudover er den også billig at
Vegansk morgenmad på 5 lækre måder
Det er heldigvis ret nemt at lave vegansk morgenmad. Som veganer er det højst sandsynligt ikke på morgenmaden, at du kommer til at mærke den
Kokosolie-opskrifter til ansigt, krop og hår
Jeg har samlet forskellige kokosolie opskrifter, så du nemt selv kan lave lækre produkter. Kokosolie er kendt for sine sundhedsfremmende egenskaber og indeholder både en
Guide til vegansk chokolade
Det kan for mange være svært at gennemskue, hvad der er vegansk chokolade og hvornår man kan være helt sikker på, at det er 100%
Kost og sundhed
I dag går vi mere op i vores kost end nogensinde før. Vi ved mere og mere om maden vi spiser og næringsindholdet i den. På nettet kan vi finde et utal af forskellige slankekure og kostplaner som gennem tiden har været oppe. Nogle kostvaner har virket bedre end andre og enkelte været direkte farlige for os.
Heldigvis er vi i dag meget oplyste og det er blevet nemmere at gennemskue, hvad vejen til sunde og velbalancerede kostvaner er. I dag vælger flere og flere at spise grønnere. En af de store forskelle på andre kostvaner og en kødfri- eller plantebaseret kost er, at det ikke kun er til gavn for dig at spise på denne måde. At skære ned på animalske produkter eller blot kød har nemlig store klimamæssige fordele.
Derudover er plantekost et kæmpe skridt i kampen for dyrevelfærd, hvilket for mange er årsagen til at skifte til en grøn, sund kost. Velverden.dk har fokus på mad og kost med kødfri eller plantebaserede alternativer. Vi råder og guider til et grønnere liv, og tror på at grønnere kostvaner er for alle.
Grønne alternativer
Vi må passe på os selv, hinanden og vores klode. Med vores kost kan vi gøre en kæmpe forskel. Grønne alternativer udleder færre drivhusgasser, passer på kloden og dyrene.
Desuden vil du uden tvivl få en masse nye smagsoplevelser, når du forsøger dig med en grøn kost.
Vi guider hovedsageligt til grønnere alternativer inde for kost og sundhed. Vi udarbejder og deler opskrifter, skriver om vitaminer og mineraler og for tid til anden også om kostvaner, der er helt anderledes.
Så læs med, hvis du vil vide mere om, hvad det vil sige at være vegetar vs veganer. Eller hvad det vil sige at være lakto-vegetar eller pescetar. Find ud af hvad og hvordan man spiser som flexitar og hvad du kan spise, hvis du er glutenallergiker. Her får du alt om kost – og mere til.