Yogaretreat
Velkommen til
Sensommerretreat 2024
Fredag d. 6. – søndag d. 8. september på Fyrregaarden
Kom med på en skøn weekend i de smukkeste naturomgivelser I Odsherred, Nordvestsjælland.
Sensommeren markerer overgangen fra sommer til efterår. Det er tid til at sætte tempoet ned igen og mærke jordforbindelsen.
En weekend hvor vi forbereder os på efteråret, der står for døren, mens vi nyder det sidste af sommeren alt hvad vi kan! Yoga, saunagus, nærende mad, havdyp og sensommersol…
Du sikrer dig din plads ved at betale depositum og herefter kan du betale i rater. Læs mere herunder…
Early-bird!
Tilmeld dig lige nu og få en yogamåtte fra Moonchild med! (Værdi: 700,-)
Enkeltværelse
Bo i ét af de 5 enkeltværelser i en af de to fløje. Hyggelige og rolige.
Til dig, der har brug for et værelse helt for dig selv.
Pris pr. person for weekenden: 4800,-
(Kan betales i rater)
Hytteværelse
Bo i en af de to hyggelige hytter, der ligger lidt afsides med masser af ro.
Bo her med en du kender eller sammen med en anden retreat-deltager
Pris pr. person for weekenden: 4300,-
(Kan betales i rater)
Dobbeltværelse
Bo i et af de forskellige, fine dobbeltværelser i en af de to fløje.
Bo her med en du kender eller sammen med en anden retreat-deltager
Pris pr. person for weekenden: 4000,-
(Kan betales i rater)
Weekendens program
Weekendens program er stadig under udarbejdelse… Men her kan du se, hvordan programmet så ud på foråreretreatet
Fredag d. 19. april
Fra 15:00 – Ankomst på retreatet
17:00 – Blid yoga praksis
18:30 – Velkomst og bobler
19:00 – 5 serveringer v. Malte Bjerring
Lørdag d. 20. april
08:00 – Morgente & frugt
08:30 – Energigivende yogapraksis
10:00 – Nærende morgenmad
11:00 – Workshop & velvære
(Bland selv scrub, fodbad m. nærende fodbadesalt + udespa)
13:30 – Frokost i det fri
14:30 – Rolig yogapraksis
16:00 – Eftermiddagshygge m. kage & kaffe/te
17:00 – Saunagus v. Finn
19:00 – Indisk aftensmad
20:00 – Udespa, bål og aftenhygge
Søndag d. 21. april
08.00 – Morgenmad
09:00 – Saunagus v. Emma
10:00 – Check ud af værelser
10:30 – Yoga & afslutning
12:00 – Kør hjem-kram & kør hjem-kaffe
Priser & betaling
Depositum
Du sikrer dig din plads ved at betale depositum for det værelse, du gerne vi bo på i weekenden.
Dit depositum er ikke refunderbart og bliver fratrukket i den samlede pris for retreatet.
Du betaler et depositum på enten 1800,-, 1300,- eller 1000,- afhængigt af, hvilket værelse du ønsker at bo på.
OBS: Hvis i er 3 eller 4, der gerne vil bo sammen, så send mig en mail, før i tilmelder jer.
Rater
Når du har betalt dit depositum, så har du sikret din plads og så er der tre rater tilbage.
Hver rate er på 1000,- og skal betaltes som følger:
1. rate betales senest d. 1. juli
2. rate betales senest d. 1. august
3. rate betales senest d. 1. september
Prisen er inkl: Værelse, mad hele weekenden, 4 x yoga, saunagus, goodiebag og meget mere
Emma
Hjertevarm oplevelse. Alberte holder rum, så man kan være sig selv og nærværende.
Dejlige yogatimer og gode samtaler med de andre deltagere.
Vi blev forkælet med lækker mad og snacks i løbet af dagen. Alt i alt en fantastisk oplevelse.
Maria
Alberte havde sammensat et skønt program, hvor der udover 4 dejlige yoga sessioner også var 2 x sauna gus, workshop, lækker mad og en skøn goodie bag ❤️Alberte guider dig trygt igennem yoga stillingerne med sin behagelige stemme – også selvom du er ny til yoga.
Jeg fik også prøvet chanting for første gang og det var virkelig en spændende oplevelse når så mange er samlet. Tak for et skønt retreat! 😘
Christina
Weekenden bød på den ene skønne oplevelse efter den anden. Total forkælelse.
Nathasja
At være på retreat med Alberte er som at få et kæmpe kærligt kram fra start til slut! Der er stor kærlighed i alt lige fra yogaen, maden til saunagus og goodiebag. Jeg anbefaler alle at prøve et retreat med Alberte. Bonus – skønne mennesker og smuk natur. Tak dybt af hjertet❤️🌟
Antje
Det var 1. gang, jeg prøvede at være på et retreat, men afgjort ikke sidste gang.
Jeg kom ud af min comfort zone, nød hele oplevelsen og de dejlige indslag, som også var en del af retreatet.
Mere om weekenden
Maden
Alt mad, der bliver serveret på retreatet er vegetarisk og økologisk.
Maden vil være inspireret af de ayurvediske principper,
så det passer til årstiden og virker udrensende og nærende for kroppen,
samt appetitvækkende for dig og dine sanser.
OBS: Jeg har inviteret en helt utrolig dygtig kok med på retreatet, der kommer og laver fantastiske serveringer for os gennem HELE weekenden!
Saunagus
På retreatet inviteres du med til en 2-timers fantastisk saunagus med gusmester og saunaekspert Finn Lippert.
3 sessioner med dufte, der understøtter den udrensende effekt.
Der bliver naturligvis serveret både frisk frugt og salte snacks, samt masser af væske undervejs.
Yoga
Du vil gennem weekenden have mulighed for at deltage i 4 yogaklasser i den fantastiske yogasal.
Du kan låne alt udstyr, men er selvfølgelig velkommen til at medbringe udstyr selv også.
Du skal ikke kunne noget i forvejen for at være med til yogaen –
jeg sørger for at tilpasse undervisningen, så alle kan være med og føle sig trygge på måtten.
Fælles for al den yoga vi skal lave er, at det undervises med respekt for den yogiske tradition
og med udgangspunkt i, at det skal være bæredygtigt og godt for alle kroppe.
Egentid
Det står dig helt frit for, hvad du gerne vil deltage i på retreatet og hvornår du har brug for tid for dig selv.
Der er så mange hyggelige små kroge rundt omkring på grunden.
Du kan sidde ude på den store terrasse eller på de små pladser rundt omkring langs huset eller ude under åben himmel.
Desuden er Fyrregarden omringet af den smukkeste natur
og der er kun små 10 min. til Gudmindrup Strand – en af Danmarks bedste badestrande.
Hvem er jeg?
Mit navn er Alberte og jeg vil være din yogalærer og vært gennem hele weekenden. Du kan læse mere om mig her: Om mig.
Jeg glæder mig utroligt meget til at tage dig med gennem en fantastisk weekend med masser af velvære og nydelse. Tid til dig. Tid til ro.
Fyrregaarden kommer til at skabe rammerne for sådan en dejlig weekend med sin smukke natur, helt nye sauna, udespa og mange små oaser, hvor du kan nyde en stille stund.
Du kan komme med her på retreatet lige præcis, som du er!
Og du vil utvivlsomt tage herfra med med fornyet energi, mere ro og måske lidt mere groundet og klar til at møde efteråret og få det sidste ud af den varme sommer.
Har du spørgsmål?
Jeg glæder mig til at have dig med!
The access token could not be decrypted. Your access token is currently invalid. Please re-authorize your Instagram account.