Velverden

Yogaretreat

अथ योगानुशासनम् And now, the practice of yoga begins

Velkommen til

Forårsretreat på Fyrregaarden

Kom med på en skøn weekend i de smukkeste naturomgivelser I Odsherred. 

Med forårets ankomst er det tid til at rense ud og skabe plads til blomstring og fornyelse efter vinterens tunge energi. 

En weekend hvor vi åbner os med forårets ankomst og renser ud i krop, sind og sjæl med både saunagus, masser af yoga, nærende mad, viden og inspiration om Ayurveda, lækre bodyscrubs og måske et friskt havdyp?

Vælg dit værelse

Enkeltværelse

UDSOLGT

Bo i ét af de 5 enkeltværelser i en af de to fløje. Hyggelige og rolige.

Til dig, der har brug for et værelse helt for dig selv.

Pris pr. person for weekenden: 4500,-

(Kan betales i 3 rater)

Hytteværelse

UDSOLGT

Bo i en af de to hyggelige hytter, der ligger lidt afsides med masser af ro.

Bo her med en du kender eller sammen med en anden retreat-deltager

Pris pr. person for weekenden: 4000,-

(Kan betales i 3 rater)

Dobbeltværelse

UDSOLGT

Bo i et af de forskellige, fine dobbeltværelser i en af de to fløje. 

Bo her med en du kender eller sammen med en anden retreat-deltager

Pris pr. person for weekenden: 3800,-

(Kan betales i 3 rater)

Weekendens program

Fredag d. 19. april

15.00-17.00: Ankomst på retreatet

17.00-18.30: Blid yoga praksis

18.30-20.00: Nærende aftensmad

20.00: Udespa & aftenhygge

Lørdag d. 20. april

08.00-09.30: Morgenyoga

09.30-10.30: Morgenmad

10.30-11.30: Tur til vandet

11.30-13.30: Saunagus

13.30-14.30: Frokost

14.30-16.30: Yin yoga

16.30-18.00: Workshop

18.00-19.30: Aftensmad

19.30: Udespa & aftenhygge

Søndag d. 21. april

08.30-10.00: Morgenyoga

10.00-11.00: Morgenmad

11.00-12.00: Afslutningscirkel

Priser & betaling

Depositum

Du sikrer dig din plads ved at betale depositum for det værelse, du gerne vi bo på i weekenden.
Dit depositum er ikke refunderbart og bliver fratrukket i den samlede pris for retreatet.

Du betaler et depositum på enten 1500,-, 1000,- eller 800,- afhængigt af, hvilket værelse du ønsker at bo på.

OBS: Hvis i er 3 eller 4, der gerne vil bo sammen, så send mig en mail, før i tilmelder jer.

Rater

Fra februar bliver det muligt at betale det resterende beløb for retreatet. Det er 3 rater af 1000,-, der kan betales i det tempo, der passer til dig.

Eksempelvis: 1000,- i februar, 1000,- i marts og 1000,- i april.

Jeg sender mails løbende, så du ved, hvor meget du mangler at betale.

Du kan naturligvis også vælge at betale hele retreatet på en gang. Men det får du meget mere info om løbende.

Prisen er inkl: Værelse, mad hele weekenden, 4 x yoga, bodyscrub, saunagus, goodiebag og min guide “Mere balance i livet med Ayurveda” 

Mere om weekenden

Maden

Alt mad, der bliver serveret på retreatet er vegetarisk og så vidt det er muligt økologisk. 
Maden vil være inspireret af de ayurvediske principper,
så det passer til årstiden og virker udrensende og nærende for kroppen,
samt appetitvækkende for dig og dine sanser.

Saunagus

På retreatet inviteres du med til en 2-timers fantastisk saunagus med gusmester og saunaekspert Finn Lippert.
3 sessioner med dufte, der understøtter den udrensende effekt.
Der bliver naturligvis serveret både frisk frugt og salte snacks, samt masser af væske undervejs.

Yoga

Du vil gennem weekenden have mulighed for at deltage i 4 yogaklasser i den fantastiske yogasal.
Du kan låne alt udstyr, men er selvfølgelig velkommen til at medbringe udstyr selv også.
Du skal ikke kunne noget i forvejen for at være med til yogaen –
jeg sørger for at tilpasse undervisningen, så alle kan være med og føle sig trygge på måtten.
Fælles for al den yoga vi skal lave er, at det undervises med respekt for den yogiske tradition
og med udgangspunkt i, at det skal være bæredygtigt og godt for alle kroppe.

Egentid

Det står dig helt frit for, hvad du gerne vil deltage i på retreatet og hvornår du har brug for tid for dig selv.
Der er så mange hyggelige små kroge rundt omkring på grunden.
Du kan sidde ude på den store terrasse eller på de små pladser rundt omkring langs huset eller ude under åben himmel.
Desuden er Fyrregarden omringet af den smukkeste natur
og der er kun små 10 min. til Gudmindrup Strand – en af Danmarks bedste badestrande.

Workshop

Du inviteres med til en workshop lørdag eftermiddag,
hvor du kan høre meget mere om ayurvedisk udrensning
og samtidig få mulighed for at blande din helt egen bodyscrub
med kyndig vejledning fra Sophia Aldridge, der er founder af scrub box.
Du kan blande din egen naturlige scrub med skønne dufte, der understøtter den udrensende process.

Hvem er Sophia?

Sophia har lavet sin egen naturlige hudpleje de sidste 11 år, fordi hun hele sit liv har døjet med eksem og allergi. 

I 2022 startede hun sit eget hudplejebrand, hvor hendes egne opskrifter får lov at leve i rundt omkring i mange danske badeværelser. 

Hendes udgangspunkt i alle hendes opskrifter er at gøre store underværker med simple, naturlige ingredienser.

Og hvem er jeg?

Mit navn er Alberte og jeg vil være din yogalærer og vært gennem hele weekenden. Du kan læse mere om mig her: Om mig

Jeg glæder mig utroligt meget til at tage dig med gennem en fantastisk weekend med masser af velvære og nydelse. Tid til dig. Tid til ro. 

Fyrregaarden kommer til at skabe rammerne for sådan en dejlig weekend med sin smukke natur, helt nye sauna, udespa og mange små oaser, hvor du kan nyde en stille stund. 

Det er så heldigt, at vi også har Sophia med gennem weekenden til at hjælpe med at det hele kører som smurt. 

Du kan komme med her på retreatet lige præcis, som du er! 

Og du vil utvivlsomt tage herfra med med fornyet energi, mere ro og med en følelse af at have sluppet noget af den tunge, kolde vinterenergi. 

Har du spørgsmål?
Så må du endelig skrive til mig på albertecampbell@velverden.dk

 

The access token could not be decrypted. Your access token is currently invalid. Please re-authorize your Instagram account.