Meditation for begyndere

Meditation for begyndere

Har du overvejet at gå i gang med at meditere? Hvis man aldrig har prøvet at meditere før, så kan det virke ret uoverskueligt. Der findes også mange idéer om, hvad meditation er og hvad man må eller ikke må under en meditation. Men det er måske slet ikke så svært, som du går og […]

5 tips til en mere bæredygtig livsstil

bæredygtig livsstil

Der er mange små justeringer du kan foretage i dit liv, for at få en mere bæredygtig livsstil. Hvad med en togtur i Europa til sommer? Eller måske du vil forsøge dig med en plantebaseret livsstil, der er god for både dig og kloden? Læs med her og få 5 simple tips til en grønnere […]

Hvad betyder yoga?

Hvad betyder yoga

Yoga betyder at forene eller bringe sammen. Yogaen bruges til at forene krop, sind og sjæl og til at forene det individuelle med det universelle. Man taler om yogaens 8 grene eller veje, hvoraf de fysiske stillinger kaldet asanas bl.a. kan findes. Derudover findes også fx pranayama (åndedrætskontrol) og meditation. Alt sammen led i vejen […]

Vegetar vs veganer: Hvad er forskellen?

vegetar vs veganer

Flere end nogensinde før vælger kød fra i deres kost. Men hvad vil det egentlig sige? Læs om at være vegetar vs veganer her i artiklen.  Du er per definition også vegetar, hvis du er veganer. Som vegetar spiser du ikke kød, fjerkræ, fisk eller skaldyr. Hvis du derimod vælger at spise vegansk, handler det […]